“How to meditate” featured seven tips on how to cultivate a daily meditation practice from Sharon Salzberg, co-founder of the Insight Meditation Society in Barre, Mass. Alexia Eljalde-Ruiz, author of the story, says the piece is part of a Tribune do-it-yourself series called “Life Skills.” Other pieces in the series included how to be a better swimmer and how to apologize. Eljalde-Ruiz says there is no grand plan at the Tribune to continue writing about meditation practice....

We can already tell, claw hair clips are going to be the go-to updo for spring and summer. They come in a variety of sizes to hold all types of hair, are easy to use, and don’t pull or crease your hair like a hair tie. Keep scrolling for some claw clip style inspo! ** 1. Face-Framing Pieces of Hair with Claw Clip Create a more effortless style by leaving face-framing pieces out of the clip....

Hair Dyeing Techniques to Help You Through Your Next Salon Appointment Hair Dyeing Techniques to Help You Through Your Next Salon Appointment 1. Base Color Most of us are familiar with base color hair dyeing techniques, even if you didn’t know the name! Base color is simply one solid color applied to all of your hair. So, if you’ve ever used a box dye at home, you’ve used a base color!...

Milhares de vídeos e imagens são enviadas diariamente, porém o WhatsApp tem seus limites. Seja na hora de encaminhar uma foto (que pode ser mandada para apenas 5 pessoas por vez, exceto quando falamos de uma lista de transmissão) e também no tamanho do arquivo. Quem nunca tentou mandar um vídeo e se deparou com a mensagem que excedia o tamanho? O limite é de 16 MB, o que gera um arquivo com duração entre 90 segundos e 3 minutos, dependendo da qualidade em que foi gravado....

Os atalhos são extremamente úteis para todo mundo que costuma digitar bastante no smartphone, seja paras conversas com amigos, posts em mídias sociais, vendas, e muito mais. Com eles, é possível fazer com que apareça na barra de digitação todo um texto, uma URL, ou coisas similares simplesmente ao digitar uma sigla. Se você quer aprender como fazer isso para facilitar a sua vida, basta conferir abaixo! Como criar atalhos de texto no Android?...