10 Apps Para Combater A Ansiedade Durante A Quarentena
Alguns podem te ajudar a meditar, outros te ensinam exercícios para ficar mais calmo e há apps até para auxiliar na hora de dormir. Caso esteja curioso e queira saber quais os melhores apps para combater a ansiedade durante a quarentena. 1. Headspace 1. Headspace Um dos melhores apps para combater a ansiedade é o Headspace. Ele conta com diversos exercícios de 10 minutos que você pode praticar ao longo de 10 dias....